Y cuando decimos: “Mejora la trepa de cuerda, ¡sin cuerda!” es porque sabemos que no todo el mundo tiene acceso a una cuerda y menos de mucha altura, por lo que te proponemos los siguientes ejercicios para que puedas entrenarla sin necesidad de tenerla.

La trepa de cuerda es uno de los ejercicios más comunes en las oposiciones de bombero y, a su vez, de los más difíciles de entrenar por falta de material o logística. Los ejercicios que te proponemos te dan la oportunidad de entrenarla en tu gimnasio o incluso en tu casa si dispones del material necesario.

Prueba estos ejercicios y mejora la trepa de cuerda para una mayor puntuación en tu oposición.

Hemos empezado un equipo de opositores a bombero especializado en las pruebas de AENA. Si estás interesadx en conocer más acerca de nuestra preparación, escríbenos AQUI y te daremos toda la info. Tenemos opción de entrenamiento presencial con los equipos o a distancia, pudiendo ser personalizado o únicamente siguiente nuestra planificación.

¡Preguntanos sin compromiso!

VENTAJAS DE ENTRENAR EN EQUIPO

  • Tu compromiso con tus compañeros de entrenamiento hace que la asistencia sea mayor, y por lo tanto tu progreso.
  • Al ser más, las tarifas se reducen. ¡De esta manera podrás entrenar más a menudo ahorrando dinero!
  • Al entrenar con gente surge esa competitividad sana que nos hace mejorar cada día!
  • Conocer a gente maravillosa con la que…¡por qué no! poder compartir una cervecita post-entreno
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