Llevamos desde 2012 acompañando a personas reales en su camino hacia la oposición. Desde Toronto hasta nuestro centro en Madrid hoy, lo que no cambia es cómo entendemos el trabajo: con sistema, con criterio y con una forma muy cercana de tratar a quienes confían en nosotros.
No es la historia de un proyecto. Es la de un grupo de personas que llevamos desde 2012 pensando cómo se prepara mejor a un opositor.
8 personas que se conocen, que se hablan, que comparten sistema. Cada perfil de equipo, abierto al detalle.
Dirigir el proyecto y diseñar el sistema de entrenamiento que seguimos en S4S. Coordinar al equipo y supervisar la preparación de los atletas.
Diseñar entrenamientos, analizar la progresión de atletas y debatir con el equipo sobre cómo mejorar el sistema. Muy implicado en el desarrollo de nuevos proyectos dentro de S4S.
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF UPM). Preparador físico asistente en la Universidad de Toronto (Canadá). Múltiples certificaciones y formaciones en entrenamiento y rendimiento.
Crear un espacio donde el atleta encuentre todo lo que necesita para rendir y mejorar. Le motiva saber que su trabajo puede cambiar literalmente la vida de las personas cuando consiguen su plaza.
Eficiencia, curiosidad por seguir aprendiendo y una forma muy cercana de trabajar con las personas. Le gusta construir espacios de confianza donde se permite el error y se impulsa la autonomía.
Pasar tiempo de calidad con su familia, salir a la montaña y dejar que el tiempo se pare, estudiar y entrenar.
Muchas de las ideas que luego aplican con los atletas primero las prueba él. Antes de proponerlas al equipo, normalmente ya lo ha sufrido en sus propias piernas.
Estrategia y desarrollo del proyecto S4S. Diseño de nuevos productos, comunicación de la marca y organización interna para que todo lo que ocurre dentro de S4S funcione de forma coherente y sostenible.
Hablar con opositores y futuros alumnos, coordinar al equipo, desarrollar nuevos proyectos y analizar cómo mejorar los procesos internos. Pensar hacia dónde quieren llevar S4S y qué decisiones tomar hoy para construir ese camino.
Lleva muchos años dentro del mundo de la preparación de oposiciones y del desarrollo de S4S desde sus primeras etapas. Experiencia práctica trabajando cada día con opositores.
Acompañar a personas en un momento tan importante de su vida. Preparar una oposición es un camino largo y muchas veces solitario, y aportar claridad, estructura y apoyo es algo que tiene mucho sentido para ella.
Visión estratégica, sensibilidad para entender a las personas y mucha implicación con el proyecto. Le gusta cuidar los detalles, escuchar mucho y tomar decisiones pensando siempre en el largo plazo.
Su centro es su familia. Compartir la vida con Adri y ver crecer a su hija Alma es lo más importante. También disfruta correr para despejar la cabeza, viajar y pasar tiempo con las personas que quiere.
Preparación física de opositores a bomberos, policía local y policía nacional, y de personas que buscan mejorar su condición física general. Diseño y supervisión de programas adaptados a cada objetivo y nivel.
Dirigir sesiones de entrenamiento, diseñar programaciones y realizar seguimiento de atletas tanto en modalidad presencial como online.
Graduado en CAFYD. Ha trabajado en preparación física en distintos deportes, especialmente baloncesto y atletismo. Formación específica en preparación física para deportes de combate y artes marciales.
Entrenar con personas realmente comprometidas con su objetivo. Valora mucho el ambiente de la familia S4S — el mejor lugar donde ha podido trabajar y crecer profesionalmente.
Compromiso y una idea clara: la mejora llega cuando cada entrenamiento se hace con intención.
Entrenamiento de equipos presenciales, seguimiento de atletas online y diseño y programación de planificaciones de entrenamiento.
Entrenamientos presenciales con grupos de opositores a Policía Nacional, Policía Municipal y Bomberos. Seguimiento online de opositores de diferentes puntos de España y trabajo de mejora continua de las planificaciones.
Graduado en CAFYD por el INEF de Madrid. Posgrado en Prevención de Lesiones. Máster en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular (UCJC). Preparador físico de alto rendimiento en balonmano profesional durante 5 años (Burgos y Guadalajara).
Ver cómo mejoran las personas, tanto cuando parten desde cero como cuando ya tienen experiencia. Ayudar a que alguien descubra que puede conseguir mucho más de lo que cree.
Constancia, esfuerzo, hacer las cosas con alegría y mantener un nivel alto de exigencia con los deportistas para que puedan dar lo mejor de sí mismos.
Disfrutar del tiempo con amigos, salir a dar paseos largos con su perro y entrenar intentando mover todo el hierro posible.
En su primer día como preparador en Burgos hicieron una batería de pruebas con perfil de fuerza en sentadilla. Con el fichaje estrella subieron la carga; con 140 kg se dobló completamente y vivieron un susto. Desde ese día aprendió a valorar mucho más otros factores además de la ciencia del entrenamiento.
Entrenamiento presencial de diferentes grupos de opositores y seguimiento de opositores online. Apoyo en la oficina.
Entrenar a opositores en el centro, dirigir el día de velocidad en pista y sesiones de apoyo para mediofondo. Contacto con opositores del equipo online y colaboración con la academia a distancia.
TAFAD y Grado en CAFYD. Diferentes formaciones relacionadas con ciencias del entrenamiento.
Trabajar en una empresa referente dentro de la preparación física para oposiciones y formar parte de un equipo con un ambiente que fomenta el crecimiento personal y profesional.
Cercanía en el día a día y una visión abierta que aporta diversidad de opinión dentro del equipo.
Disfrutar del deporte, seguir aprendiendo sobre entrenamiento y compartir tiempo con personas cercanas.
Le gusta aprender constantemente y seguir probando cosas nuevas dentro del entrenamiento para crecer como preparador físico.
Lleva las sesiones de atletismo en pista para opositores de Policía Local, Policía Nacional y Bomberos.
Dirigir sesiones de entrenamiento y acompañar a los opositores en su preparación física para que puedan mejorar su rendimiento en las pruebas.
Técnico Superior en Acondicionamiento Físico. 4 años como entrenador en la Federación Madrileña de Fútbol Sala. Preparador físico online y presencial por cuenta propia.
Ayudar a las personas en algo tan importante como sacar una oposición. Saber que, gracias al trabajo del día a día, muchos atletas acaban consiguiendo sus metas.
Buen trabajo en equipo, comunicación y conocimiento del mundo de las oposiciones.
Intentar ser mejor cada día y ayudar a los demás a serlo también.
Tiene perro... y probablemente pasa más tiempo con él en el parque que sentado en el sofá.
Dirigir las sesiones del centro y acompañar a los opositores en su preparación física, adaptando el trabajo a las necesidades y objetivos de cada atleta.
Dirigir las sesiones de entrenamiento del centro y estar en contacto con los atletas para conocer cómo se encuentran y cómo evolucionan.
Graduado en CAFYD con especialización en rendimiento deportivo. TAFAD. Entrenador nacional de halterofilia. Entrenador de gimnasia artística masculina. Técnico deportivo en atletismo. Nutricionista deportivo. Entrenador de CrossFit Level 2.
Ayudar a las personas a cumplir objetivos en algo tan específico y exigente como aprobar una oposición. Ver cómo evolucionan los atletas y saber que el trabajo del centro forma parte de esas mejoras.
La disciplina. Cree que es uno de los valores más importantes para conseguir cualquier objetivo y es algo que intenta transmitir y trabajar con los equipos en cada entrenamiento.
Coordinar a los alumnos de la academia y dar soporte administrativo.
Coordinación administrativa de actividades y alumnos del centro.
Graduada en Protocolo y Organización de eventos. Ha trabajado coordinando equipos grandes para diferentes eventos.
No es un trabajo monótono, siempre hay algo nuevo que hacer y que aprender. Le permite mejorar en diferentes ámbitos de su vida.
La organización. Al tener todo bien estructurado el equipo funciona bien y puede dar soporte tanto a alumnos como al equipo de profesionales.
Le encanta perderse por el campo y disfrutar de esos momentos de paz que en Madrid son muy necesarios.
Le gusta entrenar con los equipos y ver cómo la progresión y el crecimiento personal también se refleja al mejorar su forma física.
"No entrenamos opositores. Entrenamos personas dentro de un proceso muy concreto."
Buscamos a quien quiere mejorar de verdad, no solo a quien parte con marcas. Humildad para revisar lo que no funciona y honestidad para decirlo en alto. Ese es el suelo desde el que arrancamos cada plan.
Lo que funciona se vuelve rutina. Lo que no, se cambia. Cada año revisamos planes, cargas, materiales y métodos. No nos casamos con nada salvo con el resultado del opositor.
Detrás de cada plan hay un equipo que se habla, se cuestiona y se ayuda. Empoderamos a quien lidera cada bloque y traspasamos responsabilidad. Lo mismo hacemos con el opositor: te damos criterio para que no dependas de nosotros.
No queremos que apruebes y desaparezcas con una lesión. Queremos que llegues a tu prueba en el mejor momento posible, con cabeza y con cuerpo. Y que lo que aprendas aquí te sirva más allá de la oposición.
S4S crece despacio, eligiendo bien con quién se rodea. No buscamos plantilla — buscamos personas que entiendan el oficio igual que nosotros y que quieran sumar al sistema.
Si te has reconocido en algo de lo que cuentas aquí, escríbenos. Una conversación corta y sin compromiso para ver si encajamos contigo.
