Calculadoras VAM para Optimizar tu Rendimiento Deportivo

Usa nuestras herramientas para calcular la Velocidad Aeróbica Máxima (VAM) y ajusta tu entrenamiento con precisión. Ideal para opositores y atletas.

Calculadora VAM

Selecciona la distancia recorrida en 5 minutos

500 m

0:00 / km

Ajusta los valores para calcular el tiempo

Ritmo VAM (min/km): 5:00

Distancia (m): 1000 m

Porcentaje de VAM (%): 100%

Tiempo Total:

--:--

Parcial 100 m:

-- s

La VAM es la velocidad máxima a la que tu cuerpo puede trabajar de forma aeróbica. Es clave para planificar entrenamientos.

Conocer tu VAM ayuda a maximizar tu resistencia, velocidad y rendimiento deportivo.

Usa nuestra calculadora: introduce la distancia recorrida en 5 minutos y obtendrás tu ritmo y velocidad.