YouTube
Instagram

FUERZA, CONDICIÓN FÍSICA Y CALIDAD DE MOVIMIENTO 

“Todo atleta necesita disponer de la fuerza necesaria para para mover su cuerpo, estabilizar sus articulaciones y generar y absorber energía. De una condición física excelente para ser rápido, resistente, ágil. Y tener un repertorio de movimientos que le permitan moverse eficazmente y sin riesgo de lesiones. Eso hacemos en S4S, asentamos cimientos sólidos de FUERZA, CONDICIÓN FÍSICA Y CALIDAD DE MOVIMIENTO.”

 

Nuestros entrenados varían dese atletas que desean realizar el trabajo específico de su deporte contando con una base atlética de calidad, deportistas que desean disfrutar de una preparación física profesional, a todos aquellos que quieren adquirir un estado de forma óptima, en una situación más personal, eficiente y controlada que un gimnasio convencional.

format_list_numbered

Programación Periodizada

Nuestros entrenados siguen una planificación anual que les lleva a través de distintos ciclos para asegurar la seguridad, progresión y eficacia.

trending_up

Resultados Cuantificados

Realizamos distintos tests a lo largo del año para preveer el rendimiento de nuestros atletas, identificar puntos débiles, medir las mejoras y evaluar la efectividad de los programas utilizados.

people

Cultura S4S

Trabajamos en una cultura deportiva en la que el respeto, la diversión y la cercanía entre sus miembros son pilares fundamentales. ¡El ambiente que se respira en los entrenamientos es prueba de ello!

EQUIPOS PREPARACION FISICA HORARIOS
PREPARACION FISICA EQUIPOS CNP HORARIOS

VÍDEOS EN YOUTUBE

QUÉ HAN DICHO DE S4S

María González

Equipo Desarrollo Atlético

Llevo más de 2 años entrenando con Adrian y sin lugar a duda es de las mejores decisiones que he tomado. Cambiar el gimnasio por el centro de preparación ha sido una decisión de la que no me arrepiento ya que mi rendimiento físico ha crecido a nivel exponencial. De no correr nada de nada, ahora hago hasta carreras de 10K! Y lo mejor de todo, son las amigas que he conseguido. Hemos creado una pequeña familia la cual nos apoyamos los unos a los otros en nuestros diferentes retos ¡La mejor elección para hacer ejercicio!

Andrea C.

Equipo Opositores CNP

Llevo o entrenando en el centro 3 meses de cara a las pruebas físicas de la oposición al Cuerpo Nacional de Policia. Partía de muy poca base física, por lo que no esperaba un avance destacable, sin embargo, he mejorado muchísimo en este tiempo. Las planificaciones mensuales están calculadas al milímetro y los entrenamientos con Adrián en grupo son duros, pero dinámicos y siempre cargados de un extra de motivación, que hacen que nunca falten ganas de ir a entrenar. Un profesional en su trabajo y como persona de 10.

Anselmo C.

Equipo Opositores CNP

Centro de preparación deportiva dirigida por un excelente profesional, consigue que rindamos el 110% en cada entrenamiento si es la semana /semanas adecuada, intercalando fases de carga y descarga para evitar el riesgo de lesión. Gracias! Con tu preparación lo conseguiremos! Gracias!

¿DÓNDE ENTRENAMOS?

CONTACTA CON TU ENTRENADOR

Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Fill out this field
Si eres humano resuelve la operación: 21 - 11 = ?
Enter the equation result to proceed

Menú