Tu plaza se gana en minutos.
Años de estudio, renuncias e incertidumbre. Nos encargamos de que cuando lleguen tus pruebas físicas, nada falle.
en oposiciones físicas
formación continua S4S
presencial, online o sesiones privadas
en Google
Lo que dicen nuestros opositores
Selección de las modalidades — equipo presencial · sesiones privadas · a distancia
en Google
"En septiembre de 2021 empecé a entrenar con Adri en S4S, en julio de 2022 soy bombero gracias a su ayuda. Quedando entre los 15 primeros de más de 2000 personas. Increíble la planificación y los entrenos."
"En una sola clase he conseguido saltar horizontalmente de 2,20 a 2,40. Me ha explicado en qué fallo y en lo que tengo que trabajar para mejorar y perpetuar la mejora. Ha sido un acierto."
"La mejor preparación online sin dudas. Decidí coger la programación personal a distancia para mejorar mis marcas. En tan solo dos meses y medio, con muy pocas sesiones, he batido mis registros."
"Muy buen centro de entrenamiento para preparar las pruebas físicas de acceso a Policía Nacional. Disponen de todo el material necesario y las tablas de ejercicios semanales son muy..."
"Sin ninguna duda, no hay mejor lugar que S4S para preparar las pruebas físicas a PN. Grupos súper reducidos y los entrenadores súper pendientes."
"Llegué por recomendación y tuve una clase privada con Adri. Cuando llegué no saltaba más de 2,05m y en el examen salté 2,27m."
"S4S = a cómo hacer de las pruebas físicas del CNP un mero trámite. Edu mi entrenador majísimo y superatento."
"Me recomendaron este centro para las pruebas físicas de CNP y no he podido elegir mejor. Excelente trato y mejores profesionales. Te cuidan, te ayudan y te apoyan en el camino haci..."
"Formación integral para acceso a la Policía Nacional, que ofrece un trato cercano y profesional a través de entrenos individualizados para alcanzar el apto."
"¡Qué bien haberos descubierto! En dos sesiones de entrenamiento personal he conseguido mejorar mis marcas en balón y velocidad."
"Me ha mejorado mucho mi forma de entrenar y eso lo puedo ver reflejado en mis resultados semanales. Las clases son de grupos reducidos."
"Súper contenta y agradecida con el trato recibido por parte del equipo S4S. Me ha ayudado a mejorar mis marcas, superarme y conseguir mi objetivo."
"Excelente experiencia como opositor a bombero, muy buena planificación de entrenamientos, exigiendo pero sin sobrecargar a la gente."
"Servicio de grandísimos profesionales. Adrián ha seguido mi trabajo a distancia día tras día llevándome a superarme cada día un poco más y de ahí hacia el apto."
"Meses increíbles donde he podido mejorar en la trepa de cuerda gracias a una perfecta planificación y seguimiento individual a distancia."
"Necesitaba superar una marca para una prueba de lanzamiento de balón medicinal y estaba bloqueado. Contraté una sesión privada con Adrián y conseguí superar la marca claramente."
"He encontrado lo que buscaba. Un centro muy bien equipado y un entrenador (Adrián) que ha dado en el clavo en cuanto a mis carencias como opositor."
"Tuve una sesión privada sobre lanzamiento de balón medicinal y salí muy contento. Adrián me explicó la técnica correcta y conseguí batir mi récord."
"El primer año me paré con ellos a 3 meses de las oposiciones y conseguí mejorar muchísimo. El segundo año nos pasamos el juego."
"Muy recomendable. En mi caso fue online con Adrián y la experiencia muy buena. Se nota la experiencia en las oposiciones, adaptan las cargas al nivel y a las molestias."
"Muy buen centro de entrenamiento para preparar las pruebas físicas de acceso a Policía Nacional. Disponen de todo el material necesario y las tablas de ejercicios semanales son muy..."
"Sin ninguna duda, no hay mejor lugar que S4S para preparar las pruebas físicas a PN. Grupos súper reducidos y los entrenadores súper pendientes."
"Llegué por recomendación y tuve una clase privada con Adri. Cuando llegué no saltaba más de 2,05m y en el examen salté 2,27m."
"S4S = a cómo hacer de las pruebas físicas del CNP un mero trámite. Edu mi entrenador majísimo y superatento."
"Me recomendaron este centro para las pruebas físicas de CNP y no he podido elegir mejor. Excelente trato y mejores profesionales. Te cuidan, te ayudan y te apoyan en el camino haci..."
"Formación integral para acceso a la Policía Nacional, que ofrece un trato cercano y profesional a través de entrenos individualizados para alcanzar el apto."
"¡Qué bien haberos descubierto! En dos sesiones de entrenamiento personal he conseguido mejorar mis marcas en balón y velocidad."
"Me ha mejorado mucho mi forma de entrenar y eso lo puedo ver reflejado en mis resultados semanales. Las clases son de grupos reducidos."
"Súper contenta y agradecida con el trato recibido por parte del equipo S4S. Me ha ayudado a mejorar mis marcas, superarme y conseguir mi objetivo."
"Excelente experiencia como opositor a bombero, muy buena planificación de entrenamientos, exigiendo pero sin sobrecargar a la gente."
"Servicio de grandísimos profesionales. Adrián ha seguido mi trabajo a distancia día tras día llevándome a superarme cada día un poco más y de ahí hacia el apto."
"Meses increíbles donde he podido mejorar en la trepa de cuerda gracias a una perfecta planificación y seguimiento individual a distancia."
"Necesitaba superar una marca para una prueba de lanzamiento de balón medicinal y estaba bloqueado. Contraté una sesión privada con Adrián y conseguí superar la marca claramente."
"He encontrado lo que buscaba. Un centro muy bien equipado y un entrenador (Adrián) que ha dado en el clavo en cuanto a mis carencias como opositor."
"Tuve una sesión privada sobre lanzamiento de balón medicinal y salí muy contento. Adrián me explicó la técnica correcta y conseguí batir mi récord."
"El primer año me paré con ellos a 3 meses de las oposiciones y conseguí mejorar muchísimo. El segundo año nos pasamos el juego."
"Muy recomendable. En mi caso fue online con Adrián y la experiencia muy buena. Se nota la experiencia en las oposiciones, adaptan las cargas al nivel y a las molestias."
Cómo trabajamos en S4S
Cuatro pilares que definen nuestra forma de preparar opositores
Sistema de trabajo
Preparación deportiva real: planificación, mediciones, cargas progresivas. Cada sesión con objetivo claro, como un atleta que prepara su competición.
Equipo
No un entrenador solo. Un equipo formado profesionalmente, con onboarding y formación continua S4S detrás de cada plan.
Instalaciones y herramientas
Foso, espacio de fuerza y carril de aceleración propios. Encoders, células fotoeléctricas, app de seguimiento. Todo lo que necesitas, en un solo espacio.
Mejores Que Ayer
Mejora continua: nada se queda como está. Equipo, métodos, planes y opositores en evolución constante.
El equipo detrás de tu plaza
8 personas detrás de cada plan: dirección, preparadores y coordinación.
Adrián González
Fundador y Director
Ana Calleja
Directora de Estrategia y Desarrollo
Eduardo Espinilla
Preparador físico
Sergio Acebes
Preparador físico
Adrián Blanco
Preparador físico
Javier González
Preparador físico
Luis Andrade
Preparador físico
Natalia Encinar
Coordinación
Así trabajamos cada día
Preparadores, atletas y un centro propio en Vicálvaro diseñado para entrenar las pruebas reales
- Foso de arena propio
- Gimnasio amplio
- Pista de atletismo a 2 minutos
- Equipo multidisciplinar
- Sala de estudio
Visítanos
Vicálvaro, Madrid · Lunes a sábado
Pásate cuando quieras a conocernos.
Cuéntanos qué preparas
Tres preguntas y te llevamos a tu camino
¿Qué oposición preparas?
¿Cómo quieres prepararte?
¿Equipo presencial o sesiones privadas?
¿Academia online o seguimiento personalizado?
Hablemos
Aquí preferimos escucharte primero. Cuéntanos tu caso para entender lo que necesitas, ¡seguro que podemos echarte una mano!
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Cuéntanos tu situación
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