Tu plaza se gana en minutos.
Años de estudio, renuncias e incertidumbre. Nos encargamos de que cuando lleguen tus pruebas físicas, nada falle.
en oposiciones físicas
formación continua S4S
presencial, online o sesiones privadas
en Google
Lo que dicen nuestros opositores
Selección de las modalidades — equipo presencial · sesiones privadas · a distancia
en Google
"En septiembre de 2021 empecé a entrenar con Adri en S4S, en julio de 2022 soy bombero gracias a su ayuda. Quedando entre los 15 primeros de más de 2000 personas. Increíble la planificación y los entrenos."
"En una sola clase he conseguido saltar horizontalmente de 2,20 a 2,40. Me ha explicado en qué fallo y en lo que tengo que trabajar para mejorar y perpetuar la mejora. Ha sido un acierto."
"La mejor preparación online sin dudas. Decidí coger la programación personal a distancia para mejorar mis marcas. En tan solo dos meses y medio, con muy pocas sesiones, he batido mis registros."
"Muy buen centro de entrenamiento para preparar las pruebas físicas de acceso a Policía Nacional. Disponen de todo el material necesario y las tablas de ejercicios semanales son muy..."
"Sin ninguna duda, no hay mejor lugar que S4S para preparar las pruebas físicas a PN. Grupos súper reducidos y los entrenadores súper pendientes."
"Llegué por recomendación y tuve una clase privada con Adri. Cuando llegué no saltaba más de 2,05m y en el examen salté 2,27m."
"S4S = a cómo hacer de las pruebas físicas del CNP un mero trámite. Edu mi entrenador majísimo y superatento."
"Me recomendaron este centro para las pruebas físicas de CNP y no he podido elegir mejor. Excelente trato y mejores profesionales. Te cuidan, te ayudan y te apoyan en el camino haci..."
"Formación integral para acceso a la Policía Nacional, que ofrece un trato cercano y profesional a través de entrenos individualizados para alcanzar el apto."
"¡Qué bien haberos descubierto! En dos sesiones de entrenamiento personal he conseguido mejorar mis marcas en balón y velocidad."
"Me ha mejorado mucho mi forma de entrenar y eso lo puedo ver reflejado en mis resultados semanales. Las clases son de grupos reducidos."
"Súper contenta y agradecida con el trato recibido por parte del equipo S4S. Me ha ayudado a mejorar mis marcas, superarme y conseguir mi objetivo."
"Excelente experiencia como opositor a bombero, muy buena planificación de entrenamientos, exigiendo pero sin sobrecargar a la gente."
"Servicio de grandísimos profesionales. Adrián ha seguido mi trabajo a distancia día tras día llevándome a superarme cada día un poco más y de ahí hacia el apto."
"Meses increíbles donde he podido mejorar en la trepa de cuerda gracias a una perfecta planificación y seguimiento individual a distancia."
"Necesitaba superar una marca para una prueba de lanzamiento de balón medicinal y estaba bloqueado. Contraté una sesión privada con Adrián y conseguí superar la marca claramente."
"He encontrado lo que buscaba. Un centro muy bien equipado y un entrenador (Adrián) que ha dado en el clavo en cuanto a mis carencias como opositor."
"Tuve una sesión privada sobre lanzamiento de balón medicinal y salí muy contento. Adrián me explicó la técnica correcta y conseguí batir mi récord."
"El primer año me paré con ellos a 3 meses de las oposiciones y conseguí mejorar muchísimo. El segundo año nos pasamos el juego."
"Muy recomendable. En mi caso fue online con Adrián y la experiencia muy buena. Se nota la experiencia en las oposiciones, adaptan las cargas al nivel y a las molestias."
"Muy buen centro de entrenamiento para preparar las pruebas físicas de acceso a Policía Nacional. Disponen de todo el material necesario y las tablas de ejercicios semanales son muy..."
"Sin ninguna duda, no hay mejor lugar que S4S para preparar las pruebas físicas a PN. Grupos súper reducidos y los entrenadores súper pendientes."
"Llegué por recomendación y tuve una clase privada con Adri. Cuando llegué no saltaba más de 2,05m y en el examen salté 2,27m."
"S4S = a cómo hacer de las pruebas físicas del CNP un mero trámite. Edu mi entrenador majísimo y superatento."
"Me recomendaron este centro para las pruebas físicas de CNP y no he podido elegir mejor. Excelente trato y mejores profesionales. Te cuidan, te ayudan y te apoyan en el camino haci..."
"Formación integral para acceso a la Policía Nacional, que ofrece un trato cercano y profesional a través de entrenos individualizados para alcanzar el apto."
"¡Qué bien haberos descubierto! En dos sesiones de entrenamiento personal he conseguido mejorar mis marcas en balón y velocidad."
"Me ha mejorado mucho mi forma de entrenar y eso lo puedo ver reflejado en mis resultados semanales. Las clases son de grupos reducidos."
"Súper contenta y agradecida con el trato recibido por parte del equipo S4S. Me ha ayudado a mejorar mis marcas, superarme y conseguir mi objetivo."
"Excelente experiencia como opositor a bombero, muy buena planificación de entrenamientos, exigiendo pero sin sobrecargar a la gente."
"Servicio de grandísimos profesionales. Adrián ha seguido mi trabajo a distancia día tras día llevándome a superarme cada día un poco más y de ahí hacia el apto."
"Meses increíbles donde he podido mejorar en la trepa de cuerda gracias a una perfecta planificación y seguimiento individual a distancia."
"Necesitaba superar una marca para una prueba de lanzamiento de balón medicinal y estaba bloqueado. Contraté una sesión privada con Adrián y conseguí superar la marca claramente."
"He encontrado lo que buscaba. Un centro muy bien equipado y un entrenador (Adrián) que ha dado en el clavo en cuanto a mis carencias como opositor."
"Tuve una sesión privada sobre lanzamiento de balón medicinal y salí muy contento. Adrián me explicó la técnica correcta y conseguí batir mi récord."
"El primer año me paré con ellos a 3 meses de las oposiciones y conseguí mejorar muchísimo. El segundo año nos pasamos el juego."
"Muy recomendable. En mi caso fue online con Adrián y la experiencia muy buena. Se nota la experiencia en las oposiciones, adaptan las cargas al nivel y a las molestias."
Cómo trabajamos en S4S
Cuatro pilares que definen nuestra forma de preparar opositores
Sistema de trabajo
Preparación deportiva real: planificación, mediciones, cargas progresivas. Cada sesión con objetivo claro, como un atleta que prepara su competición.
Equipo
No un entrenador solo. Un equipo formado profesionalmente, con onboarding y formación continua S4S detrás de cada plan.
Instalaciones y herramientas
Foso, espacio de fuerza y carril de aceleración propios. Encoders, células fotoeléctricas, app de seguimiento. Todo lo que necesitas, en un solo espacio.
Mejores Que Ayer
Mejora continua: nada se queda como está. Equipo, métodos, planes y opositores en evolución constante.
El equipo detrás de tu plaza
8 personas detrás de cada plan: dirección, preparadores y coordinación.

Adrián González
Fundador y Director

Ana Calleja
Directora de Estrategia y Desarrollo

Eduardo Espinilla
Preparador físico

Sergio Acebes
Preparador físico

Adrián Blanco
Preparador físico

Javier González
Preparador físico

Luis Andrade
Preparador físico

David Navarro
Preparador físico

Héctor Rico
Contenido audiovisual

Natalia Encinar
Coordinación
Así trabajamos cada día
Preparadores, atletas y un centro propio en Vicálvaro diseñado para entrenar las pruebas reales
- Foso de arena propio
- Gimnasio amplio
- Pista de atletismo a 2 minutos
- Equipo multidisciplinar
- Sala de estudio
Visítanos
Vicálvaro, Madrid · Lunes a sábado
Pásate cuando quieras a conocernos.
Cuéntanos qué preparas
Tres preguntas y te llevamos a tu camino
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¿Cómo quieres prepararte?
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¿Academia online o seguimiento personalizado?
Hablemos
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