S4S Performance · Combat Sports

La preparación física que te hace mejor en el combate

Tu entrenador te da la técnica. Nosotros construimos el motor: fuerza, potencia, gas y un cuerpo que aguanta. Plan 1 a 1, hecho para ti y para tu deporte.

El motor del peleador

Técnica la pones tú. El físico lo construimos nosotros.

De poco sirve la mejor técnica si en el tercer asalto no te quedan piernas. Trabajamos lo que decide los combates de verdad.

Fuerza aplicada

La que se traduce en golpe, agarre y empuje, no en estética.

Potencia y velocidad

Explosividad para entrar, salir y rematar cuando toca.

Gas (acondicionamiento)

Que el último asalto sea tuyo, no del rival.

Menos lesiones

Cuerpo robusto que aguanta cargas, sparrings y campeonatos.

Tres formas de entrenar con nosotros

Tú eliges cómo

Mismo sistema, mismo nivel de detalle. Cambia el dónde, no la calidad.

Atleta de combate entrenando su preparación física online con S4S
Online 1 a 1 · Recomendado

A distancia

Tu plan en el móvil, ajustado a tu material y a tu calendario de combates.

  • Plan 100% individual
  • Seguimiento y ajustes continuos
  • Vídeo de cada ejercicio
Coach S4S guiando una sentadilla 1 a 1 en el centro de Vicálvaro
Presencial 1 a 1

En el centro

Cara a cara en nuestro centro de Vicálvaro, con todo el material y corrección en directo.

  • Sesión guiada por tu preparador
  • Material y mediciones reales
  • Corrección técnica al instante
Entrenamiento híbrido de fuerza para deportes de combate en S4S
Híbrido

Lo mejor de ambos

Vienes al centro cuando puedes y el resto lo sacas por tu cuenta con el plan.

  • Flexibilidad total
  • Presencial + online combinados
  • Ideal si compites y viajas
Para tu disciplina

Preparamos a quien pelea

MMA Boxeo Brazilian Jiu-Jitsu Judo

¿Otro deporte de combate? Lo adaptamos a tus demandas.

Sin improvisar

Cómo funciona

01

Valoración

Analizamos tu deporte, tu nivel, tu calendario y tus puntos débiles.

02

Plan individual

Diseñamos tu preparación a medida, no una plantilla genérica.

03

Seguimiento

Entrenas y registras. Vemos cómo respondes semana a semana.

04

Ajustes

Afinamos según tus combates y tu progreso. El plan evoluciona contigo.

S4S PERFORMANCE

Por qué con nosotros

Sistema propio

Más de 13 años aplicando ciencia del entrenamiento al rendimiento real.

Centro y material

Centro propio en Vicálvaro con zona de fuerza, potencia y mediciones reales.

App de seguimiento

Tu plan, tus marcas y tu progreso siempre contigo, dentro y fuera del centro.

Especialización en combate

Preparación pensada para las demandas reales de los deportes de contacto.

Formato online

Bloques de trabajo

Elige el recorrido según tu objetivo y tu calendario.

4
semanas

Un empujón concreto: una puesta a punto o un punto débil.

El más elegido
12
semanas

El bloque para transformar de verdad tu físico y tu rendimiento.

24
semanas

Preparación a largo plazo, ideal si apuntas a competición.

¿Prefieres presencial o híbrido? Lo planificamos contigo según tus días y tus combates.

El equipo

El equipo detrás de tu rendimiento

8 personas detrás de cada plan: dirección, preparadores y coordinación.

Tu próximo combate empieza hoy

Construyamos tu motor

Cuéntanos tu deporte y tu objetivo. Te decimos cómo te prepararíamos y qué modalidad te encaja.