DOMINADAS HASTA EL PECHO. TAL Y CĂ“MO SE PIDEN EN LA OPOSICIĂ“N DE POLICĂŤA NACIONAL – CNP
ÂżEstás estancado con las dominadas en las pruebas fĂsicas de CNP? 📉 No te preocupes, tengo la soluciĂłn perfecta para ti.
Hoy te traigo un vĂdeo en el que aprenderás un ejercicio especĂfico que te ayudará a realizar dominadas estrictas, llegando hasta la altura del pecho, como se requiere en las pruebas fĂsicas de la PolicĂa Nacional.
¿Qué aprenderás en este video? 🤔
- Un ejercicio que te permita entrenar el rango final de las dominadas, ese en el que cuando estás subiendo te cuesta un mundo llegar.
- Fortalecimiento EspecĂfico: Es importante entrenar estos rangos finales ya que son los menos utlizados en otros tipos de dominadas, pero que para tu oposiciĂłn son IMPORTANTĂŤSIMOS.
- Consejos Prácticos: Puedes alternar la barra con la asistencia de goma e ir reduciendo la asistencia hasta que seas capaz de llegar hasta el pecho.
¡No te rindas!
Si necesitas ayuda, nosotros podemos ayudarte. Tenemos equipos reducidos y preparaciĂłn a distancia, por lo que si estás cerquita o si vives en la otra punta del paĂs, escrĂbenos o llámanos y hablamos 💪🏼.
ÂżListo para el probarlo? Entrena con S4S y transforma tus debilidades en fortalezas.
¡Te esperamos! 🫡