Preparación física para jóvenes dirigida por preparadores licenciados: fuerza, coordinación, velocidad y hábitos que le durarán toda la vida. Individualizado y sin especializar antes de tiempo.
La ciencia del entrenamiento juvenil pide justo lo que S4S ya tiene: profesionales titulados, grupos reducidos y un espacio de verdad.
Titulados en CCAFYD, no monitores. La supervisión cualificada es lo que hace el entrenamiento seguro y eficaz.
Grupos reducidos, semiprivado y privado. Se programa por su madurez y su nivel, no por su edad.
Trabajamos la fuerza como cualidad base, con progresiones y mediciones. Modelos LTAD y YPD detrás.
El entrenamiento de fuerza bien pautado reduce las lesiones deportivas hasta un 66% y protege su desarrollo.
Sea cual sea su deporte, primero construimos su base física. Después, todo transfiere mejor.
Fútbol
Baloncesto
Tenis · Pádel
Judo · Artes marciales
Atletismo
Natación…y el suyo, sea cual sea. No especializamos antes de tiempo: construimos al atleta completo.
Avanzamos según su madurez y su nivel, nunca forzando por la edad del calendario.
Habilidades motoras, coordinación, velocidad y fuerza base. La cimentación de todo atleta.
Más fuerza y potencia según su madurez. Se introduce el trabajo estructurado y las mediciones.
Fuerza, potencia y preparación específica para su deporte, ya con criterio de rendimiento.
Cada joven avanza a su ritmo. La progresión la marca su desarrollo, no un número.
Conocemos a tu hijo: su deporte, su nivel, su desarrollo y sus objetivos.
Diseñamos su preparación según su madurez, no una plantilla por edad.
Entrena en grupo reducido con seguimiento y mediciones objetivas.
Ajustamos según crece. Su plan evoluciona con él, temporada a temporada.
Titulados en CCAFYD que programan y supervisan cada sesión — no monitores.
Centro propio en Vicálvaro con zona de fuerza, pista de aceleración y células fotoeléctricas.
Su progreso trazable año a año, con datos objetivos y no sensaciones.
Construimos su base física; su deporte y su equipo siguen. Nunca especializamos antes de tiempo.
8 personas detrás de cada plan: dirección, preparadores y coordinación.
Es el mito más extendido y la evidencia lo desmiente: el entrenamiento de fuerza bien supervisado no afecta al crecimiento y es más seguro que la mayoría de deportes. Con supervisión licenciada, es de lo mejor que le puedes dar a su desarrollo.
Cuéntanos a qué juega tu hijo y qué buscáis. Le hacemos una valoración y te explicamos cómo trabajaríamos con él.
