ENTRENAMIENTO A DISTANCIA

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El entrenamiento a distancia es para ti, si la distancia o el tiempo te impide acercarte a entrenar en nuestro centro.

La intención para esta modalidad de entrenamiento es que sea lo más parecido posible a un presencial, por ello hacemos que el feedback sea continuo.

Se trata de un programa que tu entrenador escribirá para que se ajuste a tus necesidades particulares, en el que se tendremos feedback contínuo para poder corregirte, adaptar la planificación si fuera necesario y motivarte a lo largo del proceso.

Al trabajar con nuestra app de entrenamiento, toda la información del entrenamiento y la comunicación entre nosotros se hace muy ágil.

60 m.

La prueba más técnica. En la que cada gesto cuenta. Fuerza, cambios de dirección, pasaje de vallas… Simplificaremos al máximo cada parte, a través de vídeos corregiremos tu ejecución y te acabará saliendo de manera automática.

Lanzamiento Balón Medicinal

Ya sea por repeticiones o por tiempo, son muchos aspectos los que hay que tener en cuenta para maximizar tu resultado: Fuerza de agarre, core, técnica, fuerza de la musculatura escapular… No te preocupes, los tenemos bajo control.

Salto Horizontal

Haremos que esas dos vueltas y media dejen de asustarte. Conocerás tus ritmos, la estrategia a seguir, mejorarás tu técnica, y por supuesto, tus tiempos.

800 m.

Haremos que esas dos vueltas y media dejen de asustarte. Conocerás tus ritmos, la estrategia a seguir, mejorarás tu técnica, y por supuesto, tus tiempos.

25 m. Natación

Haremos que esas dos vueltas y media dejen de asustarte. Conocerás tus ritmos, la estrategia a seguir, mejorarás tu técnica, y por supuesto, tus tiempos.

Actualmente ofrecemos programas de 4 o 12 semanas de duración

Mejorar las pruebas a través de repeticiones de los propios test, es ineficiente, desmotivador y te pone en gran riesgo de lesión.

Podemos aportar mucho más, por lo que tu programa incluirá todo lo relacionado a la preparación física que tú necesites: trabajo de fuerza, movilidad, aprendizaje motriz, cardiovascular, agilidad…

Aunque recomendamos llevaros todas las pruebas, para tener todas las cargas de entrenamiento bajo control, puede que prefieras que solo llevemos alguna de ellas.

¡Tú decides! Tenemos tarifas adaptadas para entrenaros determinadas pruebas. Escríbenos para contarnos tu situación y lo podamos gestionar.

Nuestros programas se basan en la contrastación objetiva de resultados, por tanto, el llevar un seguimiento de tus sesiones se hace imprescindible.

“No se puede mejorar lo que no se puede medir”, por lo que en tu aplicación podrás escribir los pesos que levantas, tus sensaciones, tiempos de carrera… Esta información nos servirá de referencia para ver de qué modo estamos progresando.

Para ofrecer un servicio de calidad, el programa incluye seguimiento ilimitado.

Aparte de recibir las notificaciones de tus entrenamientos realizados, estaremos en contacto vía email/whatsaap durante el periodo contratado de entrenamiento. El entrenado puede necesitar consejos adicionales sobre la técnica correcta de ejercicios, progresiones/regresiones de los ejercicios propuestos… y tiene la opción de contar con un profesional cualificado para dar respuesta a sus dudas.

QUEREMOS ENTRENARTE

Deja tu entrenamiento en manos de un profesional y entrena de manera inteligente.

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