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El entrenamiento a distancia es para ti, que el tiempo o la distancia te impide acercarte a entrenar en nuestro centro.
Se trata de un programa que tu entrenador escribirá para que se ajuste a tus necesidades particulares, en el que tendremos feedback continuo vía whatsapp para poder corregirte, adaptar la planificación si fuera necesario y motivarte a lo largo del proceso.
Dispondrás de una app en la que encontrarás toda la información del entrenamiento y con ella la comunicación entre nosotros se hace muy ágil.
Actualmente ofrecemos programas de 4 o 12 semanas de duración
Estos programas incluyen todo lo relacionado a la preparación física que tú necesites: trabajo de fuerza, movilidad, aprendizaje motriz, cardiovascular, agilidad…
Con nuestra aplicación tendrás en tu mano toda la información necesaria para seguir un entrenamiento profesional sin la necesidad de que estemos presentes en cada una de las sesiones.
En ella se te incluyen vídeos, explicaciones, número de repeticiones, objetivo de las sesiones, etc…
Intentamos que nos notes cerca, dándote toda la información necesaria, aunque estemos en la distancia.
Nuestros programas se basan en la contrastación objetiva de resultados, por tanto, el llevar un seguimiento de tus sesiones se hace imprescindible.
“No se puede mejorar lo que no se puede medir”, por lo que en tu aplicación podrás escribir los pesos que levantas, tus sensaciones, tiempos de carrera… Esta información nos servirá de referencia para ver de qué modo estamos progresando.
Para ofrecer un servicio de calidad, el programa incluye seguimiento ilimitado.
Aparte de recibir las notificaciones de tus entrenamientos realizados, estaremos en contacto vía email/whatsaap durante el periodo contratado de entrenamiento. El entrenado puede necesitar consejos adicionales sobre la técnica correcta de ejercicios, progresiones/regresiones de los ejercicios propuestos… y tiene la opción de contar con un profesional cualificado para dar respuesta a sus dudas.
QUEREMOS ENTRENARTE
Deja tu entrenamiento en manos de un profesional y entrena de manera inteligente.
- Te escuchamos: Cuéntanos tu situación personal y cúal es tu objetivo.
- ¿Planificamos?: Te contamos la estrategia a seguir para llegar hasta tu objetivo.
- ¡App-tualízate!: Descárgate la app con la que entrenaremos, llena de vídeos y explicaciones para que te sea lo más sencillo posible.
- A entrenar: Una vez creado tu programa, lo subimos a tu calendario. ¿Preparadx? ¡Empezamos!