Entrena con un equipo reducido de 10 personas máximo, acompañado por uno de nuestros preparadores físicos especializados en oposiciones.
QUIERO EMPEZARSigue una planificación escrita previamente, en la que los objetivos de cada fase sirven como base de las siguientes. Creamos un ambiente de confianza donde la cercanía y el buen ambiente favorecen tu progreso.
Programación individualizada con progresión lógica entre fases. Cada semana tiene un propósito claro.
Queremos conocerte, saber tu situación particular, nivel actual e historial de lesiones.
Adaptado a tu capacidad individual, con el fin de mejorar tu rendimiento físico de forma segura.
Sesiones de pista con entrenador especializado. 1 o 2 días con el equipo + sesiones en app.
La parte de fuerza, técnica y correcciones se realiza en nuestro centro de preparación física en Calle de Rivas 35, 28052 Madrid (Vicálvaro). 575 m² de instalación dedicada.
La carrera se trabaja en pista de atletismo con entrenador especializado.
Máximo 10 personas. Queremos conocerte, saber tu situación particular, nivel actual e historial de lesiones. El componente humano y el contexto de entrenamiento son clave en el éxito de nuestros programas.
1 o 2 días de pista con el equipo. A través de nuestra app accedes a las sesiones semanales (3-4 sesiones de carrera según la fase). Los rodajes los puedes hacer por parque.
El registro de pesos, distancias y tiempos nos da información constante. Además hacemos tests periódicos para comprobar que todo marcha según lo esperado y para que aprendas a competir.
Si entrenas los dos días con nosotros y haces la carrera en pista, no necesitas gimnasio. Tu programación viene con protocolos complementarios. Los contenidos esenciales los trabajas con nosotros.
Contamos con psicología deportiva para llevar una mentalidad fuerte y nutrición deportiva para maximizar el rendimiento. No dejes nada al azar cuando se trata de tu futuro.
Escríbenos para comprobar la disponibilidad de tu equipo
