Artículos sobre preparación física para oposiciones, entrenamiento y rendimiento deportivo.
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Puedes acumular kilómetros y más kilómetros y, aun así, chocar contra un muro: tu ritmo no baja. Si te ha pasado, el problema probablemente no
¿Qué deberíamos entrenar? La mayoría de deportistas y entrenadores empiezan respondiendo mal a esta pregunta. Cuando alguien empieza a entrenar, normalmente tiene muy claro cuál
