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Revivir después del 300. Estrategia Nutricional
Como bomberos, enfrentarse a pruebas físicas intensas es parte de la rutina, y sea cual sea la prueba, correr distancias…
Perfil Atleta Alto Rendimiento / Opositor Alto Rendimiento
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Usa tus caderas en la trepa de cuerda
CÓMO USAR TUS CADERAS en la TREPA DE CUERDA 🧗♂️ La trepa de cuerda es ese pequño-gran monstruo que se…
Velocidad Aeróbica Máxima: un test para poder individualizar tus carreras.
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