Preparación Física y Opositores. Te ayudamos en tu preparación.

Programa Entrenamiento DOMINADAS

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¡POR FIN os traemos el programa de entrenamiento para dominadas! Sabemos que es un ejercicio que, tanto si necesitas realizarlo…

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Te dejamos uno de nuestros protocolos estrella para la prueba de suspensión en barra de CNP. Se adapta tanto a…

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En este vídeo te enseñamos cómo ayudamos a nuestros atletas a identificar la técnica más adecuada para su nivel, y…

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En este vídeo sobre pliometría en escaleras, te damos unos tips para corredores que te orientarán en tus próximas sesiones.…

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Para mejorar el salto de horizontal te proponemos este ejercicio, al que hemos llamado “guepardos”. Con él, conseguirás familiarizarte con…

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CÓMO LLEGAR MÁS ALTO EN DOMINADAS Sabemos que es un problemón para muchos de vosotros, que ya no sabes que…