“No dejéis nada al azar cuando se trate de vuestro futuro”

Tienes unas características únicas que hay que respetar para llevar a cabo una preparación física eficiente.

Por ello trabajamos con equipos reducidos, lo que nos permitirá conocerte, establecer una relación personal entre nosotros, y con todo el conocimiento que promueve esta situación, adaptar los objetivos de la sesión a tu capacidad personal.

En el Centro haremos el trabajo de calidad: movilidad, trabajo de fuerza y habilidades de movimiento, prevención de lesiones, técnica de circuito…

¡Tenemos el mejor parque de Madrid para entrenar!

Estamos estratégicamente situados junto al Parque del Cerro del Tío Pío. Repleto de circuitos y cuestas donde os pondremos a prueba y disfrutaréis de vuestro progreso.

¡Por supuesto! Tenemos a un preparador especializado en atletismo con el que puedes realizar la sesión semanal de pista. Los grupos son de 12 personas para mantener la calidad y personalización del entreno.

Además, periódicamente vamos todos a pista para realizar simulacros de las pruebas de tu oposición.

Son entrenamientos donde pondremos en práctica todo lo conseguido a nivel físico, aprenderemos la estrategia de carrera a seguir y mejoraremos nuestra capacidad de rendir bajo presión.

Para mejorar en vuestras pruebas no basta con entrenar solamente las propias pruebas.

Preparamos vuestro organismo y capacidad psicológica con un enfoque integral mejorando vuestra capacidad atlética y respetando siempre la individualidad para que superéis con garantías las pruebas… ¡y lo que os echen!.

Nos reuniremos 2 veces por semana. Realizaremos los entrenamientos que consideramos más importantes, ya sea por su complejidad, cantidad de contenidos o intensidad. Nos caracterizamos por tener un ritmo de trabajo elevado, en el que tu preparador buscará sacar lo mejor de ti. Te sorprenderás de la cantidad de cosas que harás en una sola sesión.

Esto no quiere decir que entrenarás sólamente 2 veces por semana. Tus  programas incluirán trabajo adicional que podrás realizar sin supervisión (fuerza, carrera, recuperación, circuito). Todos las sesiones las tendrás en la palma de tu mano, ya que tendrás un perfil de atleta en nuestra aplicación móvil.

*Ofrecemos la posibilidad de venir al centro más días (3, 4 o 5 sesiones/semana). Consulta las tarifas.

En el calendario de tu aplicación irán apareciendo las sesiones que haremos.

Sabrás en todo momento el trabajo que realizarás tanto con nosotros como individual.

Se trata de que entiendas el por qué hacemos lo que hacemos, hacerte partícipe de la preparación y motivarte con ella. Maximizar la eficiencia de los entrenamientos para que todo el tiempo restante lo puedas aprovechar en estudiar, trabajar y descansar.

Llevaremos tu seguimiento mediante tests y simulacros. Veremos cuáles son tus puntos fuertes, débiles, si estás mejorando o no y plantear una estrategia en base a ello.