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La herramienta más potente para tu entrenamiento
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Control de cargas en grupos no profesionales
Uno de los aspectos más difíciles de entrenar grupos no profesionales es el control de las cargas. ¿Cuándo puedes pedir…
Los 10 principios que deberías respetar
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Reseteando a Carlos
Trabajo de reprogramación motriz después de una lesión de isquio (o como en este caso: aprendizaje -posible causa de lesión?-)…
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[Vídeo] Subida al Aneto, Paso de Mahoma #RetoMontBlanc
Como sabéis seguimos sin poder reservar refugio para subir al Mont Blanc. Ya no sabemos si es por problemas técnicos…