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Programa Entrenamiento DOMINADAS
¡POR FIN os traemos el programa de entrenamiento para dominadas! Sabemos que es un ejercicio que, tanto si necesitas realizarlo…
El dolor de cadera en la trepa de cuerda
Dolor anterior de cadera en la trepa de cuerda: qué está pasando de verdad (y qué hacer con ello) En…
Fiesta de Inauguración en S4S: Competi + Party
Un día para celebrar lo que estamos construyendo juntos Después de muchos años de trabajo y, sobre todo, de…
Haz crecer tu carrera en S4S: ¡Buscamos un Preparador/a Físico!
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¿Qué zapatillas de clavos compro si estoy preparando una oposición?
(La guía honesta que te habría gustado encontrar cuando empezaste) Hace unos días fuimos a Bikila, que es probablemente el…
Si tengo las físicas en Ávila… ¿afectará la altura a mis tiempos de carrera?
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🚒 Pruebas físicas del Ayuntamiento de Madrid (2025): todo lo que debes saber antes de prepararte Si estás pensando en…
La Trepa de Cuerda en Bomberos de Cádiz: ¿Sabías que era así?
Bomberos Cádiz 2025: la cuerda que no se mide por tiempo En casi todas las oposiciones de bomberos, la…
Course Navette en 3 meses. Cuando el tiempo apremia
El otro día en la oficina, Edu estaba revisando los entrenamientos de un opositor a Bombero de la Generalitat de…
¿Qué clavos debería usar para mis pruebas de atletismo? 3, 6, 9 o 12mm.
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