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[Vídeo] Subida al Aneto, Paso de Mahoma #RetoMontBlanc
Como sabéis seguimos sin poder reservar refugio para subir al Mont Blanc. Ya no sabemos si es por problemas técnicos…
Carta a los S4SWARRIORS
Queridos S4SWARRIORS: ENHORABUENA. Han sido 8 semanas desde que empezamos a formar esta gran familia y no puedo estar…
[VÍDEO] Último entrenamiento de los #S4SWARRIORS- “Campo de Batalla”
Clip del último entreno de los s4swarriors antes de la prueba final, la Farinato (19 Abril 2015) Han sido 8…
Día Internacional de la Mujer Trabajadora en Mary Kay
Después de un viernes-sábado increíbles en el que nos fuimos a León para entrenar para nuestro #RetoMontBlanc, y volver el domingo para…
Nos vamos a Kenya, ¡y nos queremos ir con las maletas llenas!
Queridos amigos! Como muchos de vosotros sabéis, esta Semana Santa parto rumbo a Kenya junto a mi madre y amigos con…
[Vídeo] #RetoMenorca- Memorias de una Isla
¡Teníamos esta sorpresa guardada! Todos sabéis que en Septiembre de 2014 superamos nuestro primer reto deportivo, el #RetoMenorca. (Descubre cómo surgió la idea)…
Mecanismos que influyen en la hipertrofia
Si lo que quieres es que tus músculos crezcan, en este vídeo explicaré los mecanismos que hacen este proceso posible.…
16 pruebas físicas y su evaluación: ejemplos, objetivos y consejos de entrenamiento
16 pruebas físicas de rendimiento: ejemplos y consejos clave 16 pruebas físicas de rendimiento: ejemplos y consejos clave Las 16…