Actualmente Vacía: 0,00€
Dia 2 Post-lesión #SigueMiEsguince
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Algo que me ha sorprendido de esta lesión es que no me ha afectado psicológicamente. Estoy muy animado buscando alternativas…
#SigueMiEsguince – Una lesión más a las espaldas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]En nuestro primer viaje #s4selviajedetuvida lo dimos todo. Tanto… que hasta me dejé el tobillo el último día. Me estaba…
Reseteando a Carlos
Trabajo de reprogramación motriz después de una lesión de isquio (o como en este caso: aprendizaje -posible causa de lesión?-)…
Estas Navidades, regala Salud a los que más quieres.
¿Cansado de regalar siempre las mismas cosas? La falta de tiempo, de organización, de motivación… dejará de ser excusa para…
Pónle freno y gana fuerza- Sentadillas Pausadas
Hoy me gustaría hablaros de la sentadilla pausada y de cómo incorporarla a vuestro programa de entrenamiento va a hacer…
El gran amigo/enemigo del deportista: Ligamento Cruzado Anterior
El hecho de que cada vez conozca a más personas que han pasado por esta lesión o están recuperándose todavía…
Reflexiones sobre la situación del deporte actual en España
Ayer por la noche el programa “En la caja” sacó un episodio presentado por Miguel Martín, titulado “Inculto al cuerpo”…
Mecanismos que influyen en la hipertrofia
Si lo que quieres es que tus músculos crezcan, en este vídeo explicaré los mecanismos que hacen este proceso posible.…
16 pruebas físicas y su evaluación: ejemplos, objetivos y consejos de entrenamiento
16 pruebas físicas de rendimiento: ejemplos y consejos clave 16 pruebas físicas de rendimiento: ejemplos y consejos clave Las 16…
Entrenamiento de la Fuerza Basado en la Velocidad
En la preparación física cuando hablamos de entrenamiento funcional hacemos referencia a aquel tipo de entrenamiento cuyos estímulos provocan adaptaciones…