Actualmente Vacía: 0,00€
Blog
Protocolo de entrenamiento suspensión en barra
Entrenamiento de vuelta a la barra 💪💥 ¿Necesitas mejorar en la suspensión en barra para Policía Nacional? Llevas un tiempo…
Analizamos las Bases del Press de Banca para Bomberos
¡Analizamos las bases del Press de Banca para Bombero!🔍🧑🚒 📝Analizamos cómo es la prueba de press banca según bases de…
Calentamiento para el salto horizontal
¡Rompe tus marcas desde los primeros saltos! 🏃♂️💥 A todos nos ha pasado que nos colocamos ahí, en nuestra línea…
Mejora tus dos primeras brazadas en la trepa de cuerda
¡Mejora tu Explosividad en la Trepa de Cuerda! ¿Listos para darle caña a la trepa de cuerda? Hoy les traigo…
Cómo usar tus caderas en la trepa de cuerda
CÓMO USAR TUS CADERAS EN LA TREPA DE CUERDA Si estás frustrado/a porque no consigues hacer que tus caderas jueguen…
Masterclass – Simulacro del circuito de agilidad Octubre 2023
En octubre de 2023, impartimos una masterclass de circuito de Agilidad de Policía Nacional, en la que pudierais recibir todas…
Etiquetado Nutricional: Tú eliges.
Guía Rápida: Cómo Leer Etiquetas Nutricionales Recibir un menú es sencillo. Pero hacer la compra a veces nos complica la…
Revivir después del 300. Estrategia Nutricional
Como bomberos, enfrentarse a pruebas físicas intensas es parte de la rutina, y sea cual sea la prueba, correr distancias…
Perfil Atleta Alto Rendimiento / Opositor Alto Rendimiento
Esta ficha sirve como guía y autoevaluación al mismo tiempo. Describe las principales areas en las que destacan los mejores…
Dominadas DE CNP👮🏼♂️👮♀️ ¡Hasta el pecho!
DOMINADAS CNP HASTA EL PECHO. TAL Y CÓMO SE PIDEN EN LA OPOSICIÓN DE POLICÍA NACIONAL – CNP ¿Estás estancado…