🪳Un error común en la trepa de cuerda: ¡La cucaracha panza arriba!

Hoy vamos a hablar de uno de los errores más comunes que se cometen al trepar la cuerda en las pruebas de oposición: el temido “cucaracha panza arriba”. Sí, has leído bien. Te dejamos el vídeo para que veas a qué nos referimos.

Si te sientes reflejado al ver este vídeo… ¡no estás solo! 🤗

Es un estilo de trepa de cuerda único, 🪳Por el que  hemos pasado todos. 😅

Así que te vamos a proponer unos ejercicios para evitarlo. La clave está en la técnica y con estos ejercicios muy sencillos en los que solamente necesitarás una goma, te ayudaremos a que tu cabeza haga click y los puedas aplicar directo a tu trepa de cuerda.

Tenemos un CURSO DE TREPA DE CUERDA – Nivel 1. Si no tocas campana o llegas a duras penas, con este curso buscamos que consigas la fuerza suficiente para que tu siguiente obsesión sea mejorar la patada, la onda hacia la cuerda, la secuencia mano-pierna, etc…. será por preocupaciones! 😅

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¡Ven y prueba una clase con nosotros!

Si después de ver el vídeo te quedas con ganas de más, te invitamos a nuestro centro de preparación física especializado. Aquí entrenamos en grupos reducidos para que recibas la atención personalizada que necesitas. ¡No más cucarachas panza arriba!💪🔥