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La herramienta más potente para tu entrenamiento
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Control de cargas en grupos no profesionales
Uno de los aspectos más difíciles de entrenar grupos no profesionales es el control de las cargas. ¿Cuándo puedes pedir…
¡A ponerse fuertes deportistas de resistencia!
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Preparando la carrera en tu prueba de obstáculos
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Los 10 principios que deberías respetar
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Reseteando a Carlos
Trabajo de reprogramación motriz después de una lesión de isquio (o como en este caso: aprendizaje -posible causa de lesión?-)…
#MacaYouRock
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[Vídeo] Subida al Aneto, Paso de Mahoma #RetoMontBlanc
Como sabéis seguimos sin poder reservar refugio para subir al Mont Blanc. Ya no sabemos si es por problemas técnicos…
Día Internacional de la Mujer Trabajadora en Mary Kay
Después de un viernes-sábado increíbles en el que nos fuimos a León para entrenar para nuestro #RetoMontBlanc, y volver el domingo para…
Reflexiones sobre la situación del deporte actual en España
Ayer por la noche el programa “En la caja” sacó un episodio presentado por Miguel Martín, titulado “Inculto al cuerpo”…