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PLIOMETRÍA en ESCALERAS para CORREDORES 🏃🏃♀️
En este vídeo sobre pliometría en escaleras, te damos unos tips para corredores que te orientarán en tus próximas sesiones.…
¡A ponerse fuertes deportistas de resistencia!
Pincha aquí para leer el artículo que escribí en el blog de Runnity Urban Race
Preparando la carrera en tu prueba de obstáculos
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#KamateGirls y #AlphaTeam en la Vicus Race
Ayer fue uno de esos días en los que respiras deporte. Ya el sábado empezamos a notar ese cosquilleo precompetición…