El programa de entrenamiento de lanzamiento de balón medicinal te ayudará a aumentar la distancia de tus lanzamientos. Se trata de un programa muy completo, lleno de sesiones enfocadas a trabajar la fuerza, la movilidad y la técnica de lanzamiento. Además viene completamente detallado con vídeos para cada uno de los ejercicios y explicado al detalle cómo se tienen que realizar las sesiones.

FORMATO DIGITAL.  Densidad del archivo: 45 páginas

Descarga inmediata.