Entrena tu oposición CNP en casa con S4S

(11 valoraciones de clientes)

30,00 (IVA incluido)

Queremos ayudarte, por ellos hemos creado una planificación mensual en la cual hemos adaptado las sesiones para que puedas realizarlas desde casa. El programa se compone de sesiones de fuerza y sesiones de carrera para toda la semana. Entrenarás con una app donde se te facilitan los entrenamientos con videos para su correcta ejecución.

Los entrenamientos de fuerza están enfocados a desarrollar la fuerza en todas sus expresiones (explosiva, absoluta, resistencia) y mejorar el control del cuerpo en rangos de movimiento cada vez mayores. Las sesiones de carrera tienen como objetivo bajar tu marca del kilómetro, y encontrarás distintos tipos de sesiones como trabajos a ritmo, series de velocidad, técnica de carrera, fuerza específica, etc.

La parte específica de tu entrenamiento se compone de sesiones de técnica de carrera, sesiones de circuito  (adaptado para realizarlo en casa) y protocolos de dominadas. Todo esto acompañado de una parte importante de prevención de lesiones, y recuperación.

Es un programa muy completo que pretende ayudarte durante esta etapa creando unos pilares sólidos sobre los que ir construyendo progresivamente. Entrena en tu casa con S4S y no pares la preparación de tu oposición.

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Descripción

Entrenamiento adaptado a casa + carrera

Queremos ayudarte, por ellos hemos creado una planificación mensual en la cual hemos adaptado las sesiones para que puedas realizarlas desde casa. El programa se compone de sesiones de fuerza y sesiones de carrera para toda la semana. Entrenarás con una app donde se te facilitan los entrenamientos con videos para su correcta ejecución.

Los entrenamientos de fuerza están enfocados a desarrollar la fuerza en todas sus expresiones (explosiva, absoluta, resistencia) y mejorar el control del cuerpo en rangos de movimiento cada vez mayores. Las sesiones de carrera tienen como objetivo bajar tu marca del kilómetro, y encontrarás distintos tipos de sesiones como trabajos a ritmo, series de velocidad, técnica de carrera, fuerza específica, etc.

La parte específica de tu entrenamiento se compone de sesiones de técnica de carrera, sesiones de circuito  (adaptado para realizarlo en casa) y protocolos de dominadas. Todo esto acompañado de una parte importante de prevención de lesiones, y recuperación.

Es un programa muy completo que pretende ayudarte durante esta etapa creando unos pilares sólidos sobre los que ir construyendo progresivamente. Entrena en tu casa con S4S y no pares la preparación de tu oposición.

La tarifa para este servicio es de 30€ teniendo entrenamientos para 4 semanas desde su compra.

*El entrenamiento no es personalizado por lo que no se atienden a modificaciones. Los entrenamientos se irán modificando en base a las nuevas medidas.

Si quieres más información sobre los entrenamientos, o estás interesado en un entrenamiento personalizado, ESCRÍBENOS

11 valoraciones en Entrena tu oposición CNP en casa con S4S

  1. Laura Rossana Correa Alcarraz (propietario verificado)

    Estoy muy contenta, pienso renovar sin dudarlo. 100% recomendables

  2. Sandra

    Me está salvando la cuarentena. Los entrenamientos son muy similares a los que hacemos en el centro, incluso estamos haciendo ejercicios nuevos. Se adapta a lo que podemos hacer en esta situación a la perfección.
    La diferencia fundamental radica en el ambiente competitivo(sano) y el buen rollo que se crea en el centro, y personalmente, en la intensidad, que en casa parece menos pero debido a la situación actual.

  3. Idelgado

    Profesionalidad, calidad de entrenamiento, buen ambiente, sesiones muy entretenidas… totalmente recomendable. Sin ellos la cuarentena sería muchísimo peor. Estoy mejorando físicamente gracias a sus entrenamientos.

  4. Noe

    No puedo estar más agradecida, soy alumna del centro y con la cuarentena pensé que iba a perder todo lo trabajado,todo lo contrario,la aplicación de 10, todo explicado con vídeos hechos por ellos, con el material que podamos tener, son súper profesionales, muy cañeros con los ejercicios, no he perdido nada la forma, mi último test de barra mejoré 5 segundos respecto al último y además de todo esto, el ejercicio es como una pastillita que nos ayuda a mantenernos en forma y cuerdos en esta etapa complicada. Gracias S4S, auténticos profesionales.

  5. Raulmh

    Entrenos de calidad, donde se trabaja cada punto necesario para solventar sin problemas la oposición. Rutinas de entreno versátiles, didácticas, fáciles de seguir y sobre todo completas. Organizadas a lo largo de la semana, donde cada día tiene un porqué.

  6. PLopez

    Entrenamientos dinámicos, de calidad y adaptados para poder realizarlos en casa, con vídeos explicativos de cada uno de los ejercicios y con ejercicios alternativos en caso de no tener el material empleado. Método eficaz de preparación de las pruebas físicas. 100% recomendable para los casos en los que no existe la posibilidad del entrenamiento presencial con S4S!!

  7. NPereiro

    El mérito realmente del equipo de S4S es no haber notado (salvo por el lugar donde entrenar, que se echa de menos) diferencia con las sesiones realizadas en el centro durante el año. En tiempos difíciles no sientes que tus entrenamientos hayan empeorado, en mi caso, todo lo contrario. Eso se debe en gran medida a la dedicación y motivación de un gran entrenador.
    Repetiría sin dudarlo.

  8. AliciaA

    Muy recomendable. Entrenamientos adaptados a la situación y muy flexibles. ¡Hace fácil lo de entrenar en casa!

  9. Mjhervas

    De 10. Se han currado mucho el adaptar los entrenos a la nueva situación. Muchas opciones para poder hacer en casa y con ejercicios alternativos si es más complicado tener el material necesario. Se hace todo más llevadero, aunque se echa mucho de menos a los compañer@s

  10. Carol G.

    Genial!! muy contenta con el trabajo que hemos podido realizar en casa gracias a los entrenamientos que nos sube en la aplicación. Así, no hemos perdido lo que habíamos ganado durante el año.

  11. Andrealpez28

    Los estrenos están siendo geniales, así la cuarentena se lleva mucho mejor!
    La verdad que no lo cambiaría por nada, profesionalidad 100%

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