ENTRENAMIENTO A DISTANCIA

Si la distancia o el tiempo no te permite acercarte a entrenar en nuestro centro, el entrenamiento a distancia es para ti.

Se trata de un programa que tu entrenador escribirá para que se ajuste a tus necesidades particulares, en el que se tendremos feedback contínuo para poder corregirte, adaptar la planificación si fuera necesario y motivarte a lo largo del proceso.

Al trabajar con nuestra app de entrenamiento, toda la información del entrenamiento y la comunicación entre nosotros se hace muy ágil.

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DESARROLLO ATLÉTICO

Si quieres volver a sentirte como un atleta, ser fuerte, móvil y resistente, este es tu programa.

  Un programa completo que conseguirá que  domines tu cuerpo, mejorar tu capacidad de movimiento, hacerte resistente a las lesiones y disfrutar de tus aficiones deportivas.

Actualmente ofrecemos programas de 4 o 12 semanas de duración

Estos programas incluyen todo lo relacionado a la preparación física que tú necesites: trabajo de fuerza, movilidad, aprendizaje motriz, cardiovascular, agilidad…

Con nuestra aplicación tendrás en tu mano toda la información necesaria para seguir un entrenamiento profesional sin la necesidad de que estemos presentes en cada una de las sesiones.

En ella se te incluyen vídeos, explicaciones, número de repeticiones, objetivo de las sesiones, etc…

Intentamos que nos notes cerca, dándote toda la información necesaria, aunque estemos en la distancia.

Nuestros programas se basan en la contrastación objetiva de resultados, por tanto, el llevar un seguimiento de tus sesiones se hace imprescindible.

“No se puede mejorar lo que no se puede medir”, por lo que en tu aplicación podrás escribir los pesos que levantas, tus sensaciones, tiempos de carrera… Esta información nos servirá de referencia para ver de qué modo estamos progresando.

Para ofrecer un servicio de calidad, el programa incluye seguimiento ilimitado.

Aparte de recibir las notificaciones de tus entrenamientos realizados, estaremos en contacto vía email/whatsaap durante el periodo contratado de entrenamiento. El entrenado puede necesitar consejos adicionales sobre la técnica correcta de ejercicios, progresiones/regresiones de los ejercicios propuestos… y tiene la opción de contar con un profesional cualificado para dar respuesta a sus dudas.

QUEREMOS ENTRENARTE

Deja tu entrenamiento en manos de un profesional y entrena de manera inteligente.

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