Es lunes y das un repaso a tu agenda semanal. Otra semana de viajes. Madrugones. Taxis. Reuniones. Maletas… y otra semana que no puedes entrenar. ¡No!, esto no puede ser así. En su día te propusiste tener una continuidad entrenando y hay que hacer lo posible para conseguir nuestros objetivos.

Por eso te he creado este vídeo. Para que cuando estes cansado de andar por ahí fuera, puedas sacar un entrenamiento desde tu propia habitación. Si, da pereza comenzar. Pero te aseguro que desde que termines el primer ejercicio, tu cabeza ya estará en modo “killer” y sacarás la sesión sin problema.

No le des más vueltas. Empieza a calentar que empezamos en 3, 2, 1…

P.D: Si te has quedado para más tiempo y quieres un entrenamiento con elásticos. No te olvides que tengo otro entreno para tí 🙂

Entrenamiento con elástico