Uno de los aspectos más difíciles de entrenar grupos no profesionales es el control de las cargas. ¿Cuándo puedes pedir mucho? ¿Cuándo tienes que aflojar? Sabes lo que hacen dos días a la semana contigo pero… ¿Hacen entrenos extra? ¿Tienen mucho estrés en el trabajo? ¿Están durmiendo bien? Todo estos aspectos hacen que te den...